A webáruház használatának megkönnyítése érdekében az oldalon cookie-kat használunk. Elfogadom :-)
Termékek Menü
0

Szaunázz természetesen


A szaunázás nem csak remek kikapcsolódás, de jó érregeneráló, immunerősítő és nem utolsó sorban kedvező hatással van bőrünk egészségére is. A bőr vérkeringésének a fokozásával gyorsul a sejtregeneráció, a méreganyagok kiürülése és az értorna segíti a narancsbőr látható jeleinek enyhülését.
Fontosnak tartom, hogy a szaunázás ne csak a testünket, de a lelkünket is melengesse, így mindig kitalálok valami új illatot, vagy kis házi szertartást, ami fokozza a méregtelenítést és segít elvonni a melegre való koncentrációmat is.
Hétvégén az az ötletem támadt, hogy a Sárgabarack-mangó testvajunkat beviszem magammal a szaunába és kicsit rásegítek a bőrregenerációra. Úgy 5 perc után kezdtem el magam vele bekenegetni és közben a szauna dörzsivel szépen radíroztam a bőröm. Nemcsak mindenki számára kellemes, különleges illat járta át a szaunát, de a bőröm is újjászületett. Rájöttem, hogy egy teljesen új indikáció, amit akár veletek is megoszthatnék! :-) Az antioxidáns vitaminjai fokozzák a kollagén termelődést, a mangó és sheavaj selymesíti és feszesíti a bőröd. Illata teljesen beleillik a szauna világába.
 
1. A kitágult pórusokon át izzadsággal távozó salakanyagok mennyiségét fokozhatjuk szauna dörzsi szivacs használatával. Masszírozd bőröd a szaunázás ideje alatt az általad választott testvajunkkal. Hidd el, melegben pont úgy fog viselkedni, mint egy szaunaolaj. A dörzsi szivacs segítségével radírozd bőröd, és segítsd, hogy a vaj a mélyebb bőrrétegekbe eljutva kifejtse mélyhidratáló hatását. Legjobb, ha barátnődet, párodat megkéred, hogy a hátadon is végezze el a kezelést! :-)
 
2. Az egyik legrosszabb, amit tehetsz, ha szaunázás közben, vagy után mesterséges anyagot tartalmazó szaunaolajat, testápolót, tusfürdőt használsz. A pórusok kitágulásával szinte egyenes út vezet a vegyszereknek a szervezetedbe. Ha épp nincs nálad natúr szappan, inkább csak hideg vízzel zuhanyozz.
 
3. Otthoni wellness: 1 ek. megolvasztott Sárgabarack- mangó vajat keverj össze 1 ek. tengeri sóval. Ezzel masszírozd végig a tested szaunázás közben, vagy akár egy forró fürdő előtt! Élvezd a természetes spa-t! :-)
 
4. Szaunázás előtt és közben ne fogyassz folyadékot! A szaunázást követően kb. 10 perccel viszont kötelezően! A frissen facsart lime-ból, grapefruit-ból és narancsból készült hideg limonádéval (természetesen cukor hozzáadása nélkül) pótolhatod szervezeted elvesztett víz és ásványi anyag mennyiségét.
 
5. Mindig pamut, fehér szaunalepedőt, vagy törölközőt használj, melyet előzetesen lehetőleg természetes módszerekkel mostál, öblítettél. A törölköző színanyagai és a mosószermaradványok irritációt okozhatnak.
Tartalomhoz tartozó címkék: blog