Nyugtat, szépít, gyógyít – így hat a testre és a lélekre az aromaterápia
Biztosan Te is ismered az érzést, amikor egy illat hatására feltör egy-egy régi emlék, és szinte mintha egy időgépbe kerülnél… Az, hogy az aromákra így reagálunk, egyáltalán nem véletlen.
ElolvasomAz illatok hatása az emberi pszichére már évszázadok óta ismert, és egyben tudományosan is bizonyított tény – ezen alapszik az aromaterápia is, amelyet az élet számos területén alkalmaznak sikerrel. Az emberi szervezetben körülbelül 300 aprócska szaglóreceptor gén segít be a különféle illatok érzékelésébe, a beszippantott illatok pedig befolyásolják a hangulatunkat, a lelkiállapotunkat és a teljesítményünket is.
Egy jól megválasztott illóolaj vagy parfüm szárnyakat adhat, és boldogsággal töltheti el szíved-lelked. Ugyanakkor éppen ellenkező hatást is el lehet érni kellemetlen szagokkal, melyek félelmet, pánikot kelthetnek, vagy éppen olyan fizikai tüneteket idézhetnek elő, mint az émelygés, a szédülés vagy a fejfájás.
Az aromaterápia erejét bizonyítja az is, hogy az illatok agyra gyakorolt hatása EEG-vel is mérhető. Az illatterápia természetes és valóban hatékony módszer a test, az elme és a lélek feltöltésére és gyógyítására, aminek érdemes esélyt adni, mert sosem okoz csalódást! Már az ókori Egyiptom, Kína és India gyógyítói is gyakran egészítették ki kezeléseiket a különböző növények, gyógynövények olajainak bevetésével.
Hogyan működik az aromaterápia?
Több tudományos kutatás eredménye igazolta, hogy az egyes illatanyagok belégzése erőteljes hatás gyakorol a központi idegrendszer működésére. Ennek az az oka, hogy az illatanyagok bizonyos összetevői képesek áthatolni a vér-agy gáton, és kapcsolatba lépni az agyban található receptorokkal.
Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy egy jól megválasztott növényi illatkeverék képes szinte azonnal csökkenteni a vérnyomást, ellazítani a feszülő izmokat, valamint enyhíteni a stresszt és a szorongást. A megfelelő illóolajok és illóolaj-keverékek párologtatásával javíthatod a hangulatod, gyógyíthatod a tested és a lelked, és jótékony hatású energiákkal töltheted fel a környezeted.
Ráadásul, ahogyan korábbi blogposztomban írtam róla, rendkívül változatos módon használhatod őket, hiszen egyszerűen készíthetsz belőlük álomhozó párnasprayt, vagy éppen az otthonod légköréhez és a személyiségedhez passzoló lakásparfümöt is.
Milyen illatokat válassz?
Ha megfáztál, akkor jótékony hatású lehet egy eukaliptuszos illatkeverék, mivel légtisztító és fájdalomcsillapító hatással is bír. A borsmenta szuper, ha az erőnléteden szeretnél javítani, a rozmaring illata élénkíti a memóriát.
A levendula és a jázmin keveréke jól jöhet, ha vizsgára készülsz, mert segítenek koncentrálni, a római kamilla illata pedig csodásan nyugtatja az idegeket egy stresszes, szorongással teli napon.
Ha pedig egy olyan illatra van szükséged, amitől azonnal jobb kedved lesz, és pozitív gondolatok költöznek a lelkedbe, akkor a narancs vagy mandarin olaját válaszd!
A muskotályzsálya olaja igazi kincs a nők számára, hiszen évszázadok óta támaszkodnak rá a „nehéz napokon” a menstruációs görcsök enyhítésére, és nyugtató hatása miatt a premenstruációs szindróma tüneteinek kezelésében is hatékony, sőt, vajúdáskor is élvezheted jótékony hatását, mivel megkönnyíti a szülést.
Az aromaterápia nálunk is hangsúlyos szerepet kap, így a Magister-Séance kínálatában ötféle illatcsepp is kapható, amelyek párologtatásával vagy kreatív felhasználásával új lendületet adhatsz a napodnak, és tested-lelked feltöltheted regeneráló, gyógyító és pozitív energiákkal.
- Az Eukalipdrops Illatcseppek frissítő és légtisztító hatásúak, különösen olyankor ajánlom őket, ha úgy érzed, hogy szeretnél „lélegzethez jutni”. A keverékben eukaliptusz, niaouli és kubeba illóolaja található. Az eukaliptusz tisztítja a levegőt, a légzőszervek működését is serkenti, emellett fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonsága is van. A kubeba illata javítja a hangulatot és energiával tölt fel, a niaouli pedig antibakteriális hatású, így ez a keverék most, hogy mindenki még a szokásosnál is egy picit jobban tart a baciktól, különösen jól jöhet.
- A Taidrops Illatcseppek balzsamos, keleties illatukkal segítenek relaxálni, és felébreszteni az érzékeket. Ebbe a keverékbe természetes parfüm, valamint massoia és fehér szantálfa illóolaja került. A szantálfa enyhén bódító, fás aromája segít lecsendesíteni a belső zajokat, ellazít és pihentet, erre a hatásra erősítenek rá a massoia kókuszos, ámbrás jegyei is.
- Az Ananasdrops Illatcseppek egy trópusi szigetre utaztatják a lelked. Citrusos-ananászos illatától úgy fogod érezni magad, mintha gyümölcskoktélt kortyolgatnál a pálmafák alatt. A benne lévő vörös mandarin illóolajnak köszönhetően feltölt, nyugtat, segít oldani a szorongást és a feszültséget – a citrusfélék olajai ebben különösen jók, igazán nyugtató hatású, 60 BPM körüli tempójú zenével párosítva.
- A Rosedrops Illatcseppek párologtatásával egy buja virágoskertbe képzelheted magad. A geránium aromája hangsúlyozza a nőiességet, a bourbon vanília illata pedig segít ellazulni, kisimítja az idegeket és pillanatok alatt jókedvvel tölt el.
- A Chocopunch Illatcseppekkel egy hangulatos kis faház kandallója előtt találhatod magad, kezedben egy bögre gőzölgő narancsos forró csokival. A vörös mandarin és az édesnarancs illatát megérezve a lelkedben szétárad a nyugalom, a fahéj aromája pedig élénkít és felébreszti az érzékeidet.
Források:
