Családi blog
Szervezetünk harmonikus működésének megőrzésében kulcsfontosságú szerepet játszanak a szuperélelmiszerek, vagyis azok az ételek, amelyekben extra nagy mennyiségben találhatóak egészségvédő tápanyagok és kiemelkedő antioxidáns tartalommal bírnak. Ilyen pl. a cékla, a lenmag, a fokhagyma, a mandula, az acai vagy goji bogyó, de a lenmag is. Azt gondolom, hogy az embert minden esetben holisztikusan kell vizsgálni, és hiszem, hogy helyes, személyre szabott táplálkozással rengeteget tehetünk önmagunkért. Ha pedig még külsőleg is a természet csodáira építő termékeket alkalmazzuk, igazán sokat lépünk előre egészségünk, így bőrünk egészségének megóvásáért.
Elolvasom
A minőségi kapcsolatok, az együtt töltött idő az elmúlt 2 évben még inkább felértékelődtek. Megtapasztaltuk, hogy milyen a szeretteink, érintések nélkül élni. Ilyenkor ismerjük fel igazán, mit jelentünk egymásnak, és mennyire hiányoznak a szürke hétköznapok is, ha távol vagyunk a számunkra legfontosabb emberektől. Karácsonykor pedig még erősebben érezzük, mennyire szükségünk van a családra, a barátokra. Egymásból táplálkozunk, egymást építjük, erősítjük.
Elolvasom
A környezeti és életmódbeli változással az ősz problémákat okozhat az arcbőrön. De van egy jó hírem, még időben vagyunk, az arcápolásunk újragondolásával ezeket meg tudjuk előzni. Ne csak a ruhatáradat frissítsd fel, változtass bőrápolási szokásaidon is! Mutatom, hogyan!
Elolvasom
Az allergiás betegségek (mint például az ekcéma) genetikai háttere már bizonyított, de újabb vizsgálatok azt igazolták, hogy a genetikai faktorok a méhen belüli környezeti hatásokkal együtt vezetnek az allergiás betegségek kialakulásához.
Elolvasom
Idén lettem 30 éves, így talán nem véletlen, hogy ebben az évben kicsit nagyobb figyelmet szentelek korosztályom problémáira, vagyis idális esetben a problémáik megelőzésére.
Elolvasom