5 bőrápolási tipp 30 év felett, amit én is követek
Idén lettem 30 éves, így talán nem véletlen, hogy ebben az évben kicsit nagyobb figyelmet szentelek korosztályom problémáira, vagyis idális esetben a problémáik megelőzésére.
ElolvasomMint testünk egész felületét, úgy arcunkat is többezer külső-és belső mechanikai hatás éri nap, mint nap. A 30-as éveink elejére bőrünk egyre inkább veszít hidratáltságából és sajnos megjelenhetnek az első ráncok, legfőképp a mindennapi stresszhatás és annak következtében, hogy ebben az életszakaszban legtöbbünknek szinte semmi ideje nincs magával foglalkozni.
Bár a bőr tartószerkezete még erős, megereszkedése még egyáltalán nem látványos, de az öregedési folyamatok a szövetekben már elkezdődnek, a fénykárok (első ráncok, pigmentfoltok, érzékenység) már megjelenhetnek. A kollagén termelés évente 1 % -kal lassul, vagyis, ha nem figyelünk, a kor jelei kiütköznek a bőrünkön.
Nézzük, mit javaslok, ami nekem is bevállt!
1. Kéthavonta kozmetikus
Abban az esetben is, ha nincsen konkrét bőrproblémánk, ajánlatos minimum kéthavonta egy alkalommal egy professzionális arckezelést beiktatni.
2. Prevenció és védelem
Amit ma megteszel a bőrödért, holnap meghálálja azt! Azt látom, hogy sokan csak akkor döbbennek rá, hogy valamit elszalasztottunk az életükben (pl. rendszeres és megfelelő arcápolás), amikor már a probléma felüti a fejét, ahelyett, hogy inkább megelőzték volna a bajt. A gyakorlatban ebben az időszakban a sejtek megújulásának sebességét szükséges növelnünk, ezért a hámlasztás- fényvédelem tökéletes párosáról ne feledkezzünk meg soha! A heti rendszerességű hámlasztás pl. Római narancsliget gélpeelinggel és fényvédős nappali arckrém használat segít halványítani ill. megelőzni pl. a melasma (terhesség alatti hiperpigmentáció) kialakulását is.
3. Bőrápolási rutin személyre szabva
Ha eddig nem volt rendszeres, személyre szabott és természetes az arcápolásunk, most tegyük azzá! A bőrápolás alapját adó termékeket úgy kell kiválasztani, hogy ne legyen bennük kőolajszármazék és parabének, ezentúl minél több antioxidánst tartalmazzanak (ezek védenek minket a kollagén és elasztikus rostok bomlását okozó szabadgyököktől).
Arctisztítás reggel és este Antiox-Cleankomplex habbal. Tonizálás és sminkeltávolítás Kókuszvízzel. Nappalra szemkörnyékre Eyepresso Créme Geleé, fölé fényvédelemnek, hidratálásnak Copaca Banana SPF 20 arckrém vagy BB kollagén/BB3 matt arckrém SPF10. Estére Voyage Málna-C arckrém.
Hetente egyszer-kétszer nagy bőrápolási rutin: Antiox -Cleankomplex hab, Kókuszvíz, Római narancsliget gélpeeling, Mangósárga-fügemátrix pakolás, Voyage Málna-C arckrém.
4. Váljon napi bőrápolásunk részévé a szemkörnyék ápolás
Minden ismeretünk szerint itt idő! Arra, hogy elkezdj szemránckrémet használni.
Mivel ebben az időszakban gyermeknevelés vagy munka miatt, a legtöbbünk alvására szánt ideje bizony elég kevés, a szem alatt szarkalábak, sötét karikák jelenhetnek meg. A könnyed kávés krémzselé liposzómás hialuronsavval bizony segítségünkre lehet!
5. Dőzsöljünk C-vitaminban!
Mind belülről, mind kívülről vigyünk be sok-sok C-vitamint a szervezetünkbe, mert ez óriási szerepet játszik a kollagén és elasztin termelés növelésében (ezáltal fokozzuk a bőrünk tartását, rugalmasságát). Fogyasszunk nyers paprikát, citrusféléket, brokkolit, zöld leveleseket. Külsőleg használjunk stabil C-vitaminban dúslakodó kozmetikumokat (Voyage Málna-C arckrém, Mangósárga-fügemátrix pakolás).
A te bőröd, a mi küldetésünk!
