Egészség & Fitness

Az ősz és a tél csapadékos, nyirkos hónapjai hamarosan beköszöntenek. Ez az időjárás sajnos különösen kedvez a betegségek, baktériumok, vírusok terjedésének. Egy kis kellő odafigyeléssel, immunerősítéssel akár el is kerülhetjük az enyhébb megfázásokat is: gyakori alapos kézmosás, szezonális gyümölcsök, zöldségek fogyasztása (narancs, sütőtök, cékla), réteges öltözködés, akár vitamin pótlás (C-vitamin, cink, D3-vitamin). A következő 5 gyógynövény, mind a megfázás megelőzésére, mind pedig a  gyógyulási folyamatok gyorsítására is javallt.

Az őszi séta egészséges. Miért ne tennénk ezt csodálatos helyeken?

Vagyis véleményem a kávéról és minden, amit a fogyasztásáról tudnod érdemes.

Létezik egy krémszínű álom, ahol mindig úgy érezheted magad, mint amikor kedvenc moccacinodat kortyolod annak a kávézónak a teraszán, amit a legjobban szeretsz. Amikor az ízek, az aromák, az illatok tökéletes összhangot alkotnak.

Biztosan te is hallottad már: "Mégis miért hidratáljam a bőrömet nyáron? Az arckrém úgyis lefolyik az arcomról! "
Most mondok 5 okot, hogy miért használj nyáron is arckrémet és tanácsot adok, hogyan tedd ezt!