Ildikó tanácsai
Az egyik legnagyobb ellenségedet, az aknét már legyűrted, de a letisztult csatatéren, vagyis az arcodon még ott maradtak a küzdelem nyomai, a hegek és foltok? Eláruljuk, hogyan győzhetsz nyom nélkül, és lehet happy end a sztori vége!
ElolvasomA gyermekorvosokat lassan gyakrabban keresik fel bőrproblémák miatt, mint felső légúti panaszokkal. Egyre több az olyan gyermek, akinél már csecsemőkorban megjelennek az ekcéma jellegzetes tünetei. De mégis miért? És hogyan lehet leküzdeni az alattomos ellenséget?
ElolvasomEgyre feljebb kúszik a hőmérő higanyszála, de ahelyett, hogy örvendeznél, aggódva veszed elő a szekrény mélyéről a rövidebb szoknyáidat, nadrágjaidat a combodon megjelent narancshéj dombocskák miatt? Ezzel nem vagy egyedül, szinte az összes nőt érinti a probléma! A mai bejegyzésben ezért sorra veszem, mit tehetsz, hogy nyárra olyan feszes és bársonyos legyen a bőröd, mint a hamvas baracké!
ElolvasomFakó, sápadt az arcod, szemed alatt gyakran sötét karikák éktelenkednek, és a szokásosnál több pattanással, mitesszerrel gyűlik meg a bajod? Ez annak a jele lehet, hogy kiürült a szervezeted D-vitamin-raktára. De semmi vész, kis odafigyeléssel újra feltöltheted!
ElolvasomAttól még, hogy nincsenek olyan feltűnő helyen, a háton megjelenő pattanások is legalább olyan bosszantóak tudnak lenni. Most pedig, hogy lassan magunk mögött hagyhatjuk a pulcsis időszakot, ideje felvenni a harcot ellenük!
Elolvasom"Az alvás a természet orvosa."
Ekkor zajlanak a reparációs folyamatok, dolgozik a melatonin, mely a bőrünk öregedését is késlelteti. De, néha olyan nehéz elaludni, felébredni reggel meg annál inkább! Nézzük, milyen ötleteim vannak a tökéletes alváshoz!
Korábban sokszor éreztem azt, hogy "rámszakad" a munka, ezért kidolgoztam néhány fontos szabályt, amire tudatosan figyelek a mindennapjaimban. Az eredmény egy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb én! :)
ElolvasomA bőr pH-értéke, mely nagyban függ attól, milyen kozmetikumokat használunk, fontos szerepet játszik a bőr egészsége szempontjából. Nézzük meg, hogyan és miért!
ElolvasomA hét elején Tihanyban jártam, ahol a Café Lavender csapatával hosszú munkánk gyümölcse ért be. Mivel ennek kapcsán a szívem és lelkem egész héten levendulában úszik, a mai Blogszerdán sem tudok másról írni Nektek!
Elolvasom