Lejárt a narancsbőr szezonja!
Egyre feljebb kúszik a hőmérő higanyszála, de ahelyett, hogy örvendeznél, aggódva veszed elő a szekrény mélyéről a rövidebb szoknyáidat, nadrágjaidat a combodon megjelent narancshéj dombocskák miatt? Ezzel nem vagy egyedül, szinte az összes nőt érinti a probléma! A mai bejegyzésben ezért sorra veszem, mit tehetsz, hogy nyárra olyan feszes és bársonyos legyen a bőröd, mint a hamvas baracké!
ElolvasomElőször is kezdjük egy érdekességgel: tudtad, hogy a narancsbőrt a 19. században még betegségnek vélték? Erre utal a latin neve (cellulitisz) is, mivel a cellule szó jelentése ’a sejtek’, az itisz magyar megfelelője pedig a gyulladás. Egészen pontosan tehát úgy hitték, hogy a bőrsejtek gyulladása okozza a felszínen megjelenő gödröcskéket. Persze jó ideje tudjuk már, hogy szó sincs betegségről, arról azonban a mai napig sok tévhit kering, hogy mi okozza pontosan a narancsbőrt.
A nők kiváltsága
Le kell szögeznem, hogy a testalkat, életkor alapvetően nem befolyásolja a narancsbőr megjelenését. Elég csak körbenézni a strandokon: manapság egyre gyakrabban látni vékony tinilányok combján és fenekén is a narancs héjára emlékeztető göröngyöket. A férfiakat viszont messze elkerülik a narancsligetek, még akkor is, ha túlsúlyosak. Hogy miért? Bosszantó igazságtalanságnak tűnik, hogy a menstruáció szenvedése mellett még ezzel is sújt minket a természet, de bizony ennek is az anyasághoz van köze. A nők kötőszövete ugyanis párhuzamos szerkezetű rostokból épül fel, ezáltal lazább, mint a férfiak keresztszálas kötőszövete. A laza kötőszövet elősegíti, hogy a bőr könnyedén alkalmazkodjon a pocak növekedéséhez a terhesség alatt, a baba születése után pedig vissza tudjon húzódni.
Ám hátránya, hogy a zsírcseppek, felesleges víz és a méreganyagok könnyedén le tudnak rakódni, és az ezekkel teli zsírsejtek kitüremkedése okozza a hepehupás bőrfelszínt. A mozgásszegény életmód, a hormonális ingadozás, az egészségtelen táplálkozás pedig hozzájárul ahhoz, hogy a bőr elkezdjen hasonlítani egy domborzati térképre. Először még csak akkor érzékelheted, ha összecsippented a combod, de később álló helyzetben is láthatóvá válik a combok mellett a fenekeden és csípőn, esetleg a karokon is.
Facsard ki a fránya narancsot!
A kötőszöveti lazaság tehát női adottság, ez ellen nem sokat tehetsz, bár az extra bevitt kollagén itt is segít. Ám ahhoz, hogy a zsírsejtek zsugorodjanak, meg kell szabadulni a bennük felgyülemlett méreganyagoktól, zsíroktól és víztől. Ehhez elengedhetetlen az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, és itt hangsúlyoznám, hogy nem a zsíroktól kell elsősorban tartani, hanem a finomított cukortól és mindenféle adalékanyagoktól. Az étkezés mellett pedig figyelj oda arra is, hogy legalább 2-3 liter szénsavmentes vizet megigyál naponta!
Nekem így vált be legjobban: közel fél éve járok köpölyözéssel egybekötött nyirokmasszázsra (más eü. problémák miatt is) és már a kísérleti fázisban is a Chili Chill masszázsolajat használtuk ennél a professzionális kezelésnél. Azt kell mondjam, az eredmény ezzel a módszerrel karöltve meghökkentő! Ami nálam szempont volt, hogy egészen jól tűrhető, sokkal kevésbé éget, mint a “hagyományos” paprika olajak és a nap hátralévő részében is csak kellemes bizsergetés érződik!
Adj K.O.-t koffeinnel!
Az erőspaprika mellett a narancsbőr elleni kezelések másik nagyágyúja a koffein, ami fokozza a zsírsejtekben felhalmozott trigliceridek hidrolízisét, ezáltal gyorsítja az anyagcserét és a visszatartott víz távozását. Narancsbőr elleni testápolónkba mindkettőből került, plusz fahéjjal fokoztuk a méregtelenítő és zsírégető hatást. Kevertünk bele kávévajat is, hogy a bőr saját kollagén- és elasztintermelése is a maxon pörögjön. A bio shevaj, bio kókusz-, bio makadámia- és rizsolaj pedig gondoskodik róla, hogy ne csak sima, de pihe-puha is legyen a bőröd. Ezt is érdemes sportolás előtt alkalmazni, már csak azért is, hogy fenséges illata kellő lendületet adjon a mozgáshoz.
Ha pedig nemcsak edzésnapokon van szükséged egy kis bőrébresztőre, akkor tegyél próbát a Moccame habkrémünkkel, mert amilyen lágy a textúrája, olyan erős a hatása! Ebbe a testápolónkba is került a pörkölt arabica kávébabokból kinyert kávévajból, mellé pedig a bőr megújulását serkentő kakaóvajat és bio babassu olajat adtunk. Kellemesen felborzolja az érzékeidet az esti fürdőzés után, de használhatod reggeli élénkítőként is.
Ha nem csíped a csípőset
Kismamáknak és szoptatós anyukáknak tanácsos kerülni a koffeint, valamint a hagyományos erőspaprikát tartalmazó kozmetikumokat. Ha te is közéjük tartozol, vagy csak egyszerűen kellemetlennek találod, ha csípi a bőröd a testápolód, akkor neked ajánlom a Chili-P Body Riformare-t. Az alakformálás érdekében madagaszkári harmatfű kivonatát rejtettük a flakonba, ami bizonyítottan képes csökkenteni a zsírsejtek méretét. És hogy még inkább kipucolja a bőr alatti lerakodásokat, bio borostyán kivonatával dúsítottuk, és chili őssejt is került bele. Utóbbi különlegessége, hogy égő érzés nélkül végzi a dolgát – ezt te magad is megtapasztalhatod, amikor bemasszírozod.
Ha a narancsbőr mellett a lábdagadás, kitágult vénák okozta fájdalmak is megnehezítik a napjaidat, akkor igazi felüdülést jelent majd virgácsaidnak a Grapeshape vitalizáló masszázsolaj. A vörösszőlő magjának olajából, niaouli, édesnarancs és lime illóolajából álló vérpezsdítő kompozíció csökkenti a vénás- és nyirokpangást, javítja a keringést. Használhatod reggel és este is, hogy megkönnyítse lépteidet!
Összefoglalva tehát: egészséges táplálkozás, sok víz, mozgás és rendszeres masszírozás a kedvenc Magister narancsbőr elleni testápolóddal, és sima ügy lesz a sima bőr még a problémás testrészeken is!
