A webáruház használatának megkönnyítése érdekében az oldalon cookie-kat használunk. Elfogadom :-)
Termékek Menü
0

Ribizli Smoothie – vagyis indulhat a testsúlycsökkentés ivólevekkel!

Ribizli Smoothie – vagyis indulhat a testsúlycsökkentés ivólevekkel!

Itt az ideje, hogy kivegyük a fagyasztóból a ribizlit!
Téli immunerősítés, vagy elszánt fogyókúra?
Akkor ez érdekelni fog!

A ribizliről

A ribizlit alacsony energia tartalma (29 kcal / 100 g) miatt nyugodtan fogyaszthatod fogyókúra alatt is. Savanykás ízének megfelelően, (amit almasavnak, citromsavnak és egyéb más savaknak köszönhet) szerencsére cukorból is keveset tartalmaz! Jótékony rostanyagokban azonban bőven gazdag, ezek a hasznos szénhidrátok segítik az emésztőfunkciók megfelelő működését. Nagy mennyiségű C-vitamin (40 mg/ 100 g) és antioxidáns színanyagai miatt immunerősítő, fiatalító, és tumorellenes. A-és E-vitamin tartalmánál fogva javítja a bőr tónusát! B1 vitaminja hozzájárul az idegsejtek megfelelő működéséhez, javítja a koncentrációt, B2 vitaminja segíti a zsírsavak lebontását, a méregtelenítést!

És akkor nézzük a receptet! :-)

Ribizli Smoothie

  Hozzávalók:
  - 250 g piros ribizli
  - 1 kis darab gyömbér
  - 1 db zöldalma meghámozva
  - 1 db banán
  -
Esetleg egy kiskanál eritritol vagy xilit.

  Elkészítés:
  A hozzávalókat dobd turmixgépbe és
  fél liter szűrt vízzel turmixold össze!


Ha az ivóleveket testsúlycsökkentés miatt kezded el elsősorban fogyasztani, akkor ez a   smoothie jó választás lehet számodra! A banán akár elhagyható, pótolhatod egy kiskanál eritritollal vagy xilittel. Napi 3x igyál ivólevet, főleg zöldséglevet vagy zöldturmixot, és próbálj meg egy főétkezést kiváltani vele, lehetőleg a vacsorát!





 

Tipp: bármilyen fogyókúráról legyen szó, a legfontosabb a megfelelő folyadékfogyasztás (2-3 liter! /nap), ami lehetőleg víz vagy gyógytea legyen! Ha szeretnéd hatékonyan kiegészíteni fogyókúrádat, válaszd a Magister Fitt Forma teát, mely a fogyókúra és méregtelenítés szempontjából a leghatékonyabb 10-féle gyógynövény komponenst tartalmazza!

 


 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog