Blog

Szeretnénk, ha az utolsó nap az évben a család minden tagja számára különleges lenne. Erre a rendkívüli napra hoztam pár jó ötletet, hogyan tegyük varázslatossá a legkisebbek számára is!

Bepillantást nyerhettek a fürdőszobámba, ahol mára már minden kozmetikum Magister!

Sportolás kint a hidegben? Ez jó lenne vajon nekem? A hideg és párás leveg? serkenti az immunrendszered, fokozza a hangulatod, el?zi a téli rossz kedvet és feltölt pozitív energiákkal. Tartsd be az általam javasolt tanácsokat és élvezd a téli mozgás örömét!

Az edzőtermek zárva, kint pedig tombol a tél. Jön a sok bejgli, és nincs lehetőséged sportolni? Ne csüggedj, itt az otthoni edzéstervünk az ünnepekre. Az edzésmódszer, melyet az ünnepek idejére ajánlok Neked, az a TABATA. Előnye, hogy szuper zsírégető, otthon is végezhető és az intenzív edzéshez nincs is sok időre szükséged.

A nagypapa is élhet férfiként! Egy idősödő Úrnak sem kell elhanyagolnia magát, a jól ápoltság nem csak jó közérzetet teremt, de a jó fellépés önbizalmat is ad a nagypapának. Mindenki számára tartogat az élet szép napokat idősebb korban is.