Blog
Szakértői tanácsaink
Bár ősszel és télen több ruhába burkolózunk, alig látszik ki a bőrünk, a testápolást ilyenkor sem hanyagolhatjuk el. Sőt! Ha a hidegebb hónapokban is megadod testednek a kellő gondoskodást, akkor tavasszal, illetve nyár elején nem kell SOS bőrmentő műveletekbe kezdened, hiszen az egész kültakaród olyan selymesen puha lesz, mint a kedvenc meleg pulcsid.
A maszkot hordanunk kell, ám valószínűleg már te is megtapasztaltad, hogy a bőrödnek nem tesz jót az állandó beburkolózás. Szerencsére van elsősegély!
Elolvasom
Fakó, sápadt az arcod, szemed alatt gyakran sötét karikák éktelenkednek, és a szokásosnál több pattanással, mitesszerrel gyűlik meg a bajod? Ez annak a jele lehet, hogy kiürült a szervezeted D-vitamin-raktára. De semmi vész, kis odafigyeléssel újra feltöltheted!
Elolvasom
Számos ember szervezetébe a magokba zárt tartalomanyagok kizárólag mogyorós csoki útján vagy reggeli cukros müzliként jut be és eszünkbe sem jutna önmagában fogyasztani, vagy esetleg salátára szórva, pedig így a legegészségesebb. De miért is fontos a fogyasztásuk?
Elolvasom
Hétvégén csipkebogyót szedtünk, erre most a legalkamasabb az időpont, még az első fagyok előtt, amikor már élénkpiros színű, de még rugalmas és nem lágyult meg. De hogyan dolgozzuk fel helyesen?
Elolvasom
Az ősz és a tél csapadékos, nyirkos hónapjai hamarosan beköszöntenek. Ez az időjárás sajnos különösen kedvez a betegségek, baktériumok, vírusok terjedésének. Egy kis kellő odafigyeléssel, immunerősítéssel akár el is kerülhetjük az enyhébb megfázásokat is: gyakori alapos kézmosás, szezonális gyümölcsök, zöldségek fogyasztása (narancs, sütőtök, cékla), réteges öltözködés, akár vitamin pótlás (C-vitamin, cink, D3-vitamin). A következő 5 gyógynövény, mind a megfázás megelőzésére, mind pedig a gyógyulási folyamatok gyorsítására is javallt.
Elolvasom