Egészség & Fitness
Szervezetünk harmonikus működésének megőrzésében kulcsfontosságú szerepet játszanak a szuperélelmiszerek, vagyis azok az ételek, amelyekben extra nagy mennyiségben találhatóak egészségvédő tápanyagok és kiemelkedő antioxidáns tartalommal bírnak. Ilyen pl. a cékla, a lenmag, a fokhagyma, a mandula, az acai vagy goji bogyó, de a lenmag is. Azt gondolom, hogy az embert minden esetben holisztikusan kell vizsgálni, és hiszem, hogy helyes, személyre szabott táplálkozással rengeteget tehetünk önmagunkért. Ha pedig még külsőleg is a természet csodáira építő termékeket alkalmazzuk, igazán sokat lépünk előre egészségünk, így bőrünk egészségének megóvásáért.
Elolvasom
A kezdetektől fogva azt valljuk, hogy szépüljünk úgy, hogy közben a Föld szépségeit is megóvjuk, ezért természetesen a Magister is örömmel csatlakozott a Műanyagmentes Július kihíváshoz.
Elolvasom
Bármit is kívánj újévi célkitűzésként, a tervek között az első legyen az egészség. Gondold át, hogy 2020-ban mi lesz az, amit pluszban teszel érte, ha ez megvan, jöhet minden más! Ezt az 5 pontot is ennek tükrében gyűjtöttem össze. Fontos látni, hogy a tudatos bőrápolással szervezetbe bevitt kevesebb vegyszerrel és a bőrállapot javulással a testi és mentális egészséghez is hozzájárulhatsz.
Elolvasom
"Az alvás a természet orvosa."
Ekkor zajlanak a reparációs folyamatok, dolgozik a melatonin, mely a bőrünk öregedését is késlelteti. De, néha olyan nehéz elaludni, felébredni reggel meg annál inkább! Nézzük, milyen ötleteim vannak a tökéletes alváshoz!
A környezeti és életmódbeli változással az ősz problémákat okozhat az arcbőrön. De van egy jó hírem, még időben vagyunk, az arcápolásunk újragondolásával ezeket meg tudjuk előzni. Ne csak a ruhatáradat frissítsd fel, változtass bőrápolási szokásaidon is! Mutatom, hogyan!
Elolvasom